Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 gennaio 2017
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60,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1148 kcal
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Gras: 37,85g | Prot: 39,48g | Carb: 164,87g.
Colazione: Linessa Aprikosenmarmelade, Tre Mulini Filone a Fette con Farina di Segale, Soya e Natura Soia e Riso. Pranzo: Galbani Certosa, Zucchine Cotte (da Fresche), Banana, Pane Bianco, Clementine. Cena: Pizza al Formaggio con Verdure. Snacks/Altro: Spremuta d'arancia. Di più...
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2541 kcal
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Esercizio:
Corsa - 1 ora, Shopping - 1 ora, Dormire - 8 ore, Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 1 ora, Riposare - 12 ore, Lavori domestici - 1 ora. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di maluetta
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