Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 gennaio 2017
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77,9 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2735 kcal
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Gras: 65,62g | Prot: 189,62g | Carb: 332,81g.
Colazione: Now Foods Ultra Omega 3, a.N.LABS All The Whey Protein Blend - MM, Market Pantry Original Syrup - MM, Vivo Meglio Soya Drink Cacao - MM, Ok Brio Fiocchi d'avena - MM. Pranzo: Cavolo Cappuccio Verde - MM, Now Foods Ultra Omega 3, Noci, Pasta Farro Integrale - MM, Tabella INRAN Fesa di Tacchino Cruda - MM, Mutti Passata di Pomodoro. Cena: Tabella INRAN Fesa di Tacchino Cruda - MM, Nestlé Corn Flakes - MM, Nescafe Cappuccino, Svila Pizza alla Pala Salmone e Brie - MM. Snacks/Altro: a.N.LABS All The Whey Protein Blend - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Patata Dolce Americana - MM, Daily Life Burro Arachidi Delight Ciocco - MM, Mulino Bianco Pane + Cioccolato - MM, Now Foods Ultra Omega 3, Noci, La Fattoria Bresaola della Valtellina, Vitalibre Gallette di Riso - MM. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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