Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 gennaio 2017
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99,4 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 11,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1632 kcal
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Gras: 72,11g | Prot: 108,07g | Carb: 137,93g.
Colazione: Succo d'arancia, Zucchero. Pranzo: Petto di Pollo, Carne, Patata Bollita, Uncle Ben's Nacho Chips. Cena: Branzino, Profitterol, Zucchero, Curtiriso Gallette di Riso e Mais Biologiche, Salame Morbido. Snacks/Altro: Torrone, Mandorle, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate). Di più...
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2901 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Guidare - 1 ora, Riposare - 7 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di gabricontacalorie
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