Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 settembre 2015
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90 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 13 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1609 kcal
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Gras: 104,33g | Prot: 152,24g | Carb: 8,80g.
Colazione: Hacendado Mortadela. Pranzo: Atún en Aceite (Enlatado), Pimientos Verdes, Pimiento Rojo, Lechuga, Aceite de Oliva, Carne de Cerdo. Cena: Queso de Cabra, Atún en Aceite (Enlatado), Tortilla Francesa. Snacks/Altro: Queso Gouda o Edam, Queso Gouda o Edam, Jamón Cortado en Lonchas (Extra Magro). Di più...
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2791 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore e 45 minuti, Riposare - 13 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di Alexia2010
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