|
Вот он самый трудный третий день.Прка на учебе была держалась,еду домой и уже чую,что умираю,как хочу наесться...но прка держусь🙂🙂🙂
|
64,7 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 14,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
537 kcal
|
Gras: 24,55g | Prot: 31,77g | Carb: 47,89g.
Colazione: Кофе, Вода, Кефир 2,5%, Кофе с Молоком, Вода. Pranzo: Кофе с Молоком и Сахаром, Рыбный Суп, Сметана. Cena: Кефир 2,5%, Кефир 2,5%. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|