Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 gennaio 2017
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98,8 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 10,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2019 kcal
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Gras: 98,45g | Prot: 120,56g | Carb: 159,46g.
Colazione: Mortadella, Nattura Gallette di Mais e Riso con Quinoa, Zucchero. Pranzo: McDonald's Gran Crispy McBacon Chicken. Cena: Balconi Roll alla Nocciola, Olio Extra Vergine di Oliva, Piselli (Surgelati), Carne di Pollo (Tostato, Arrosto, Cotto). Snacks/Altro: Zucchero, Mandorle. Di più...
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2894 kcal
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Esercizio:
Dormire - 7 ore, Riposare - 8 ore, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Guidare - 1 ora. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di gabricontacalorie
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