Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 gennaio 2017
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67,4 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1413 kcal
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Gras: 27,00g | Prot: 80,36g | Carb: 220,02g.
Colazione: Hero Marmellata Light alla Fragola, Vital Nature Farina di Riso Bio, Le Naturelle Albume d'uovo, Caffè Espresso, Kiwi. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio, Matt Gallette di Mais, Rio Mare Tonno al Naturale. Cena: Finocchi Bolliti, Pane Integrale, Rovagnati Snello Prosciutto Cotto, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Cioccolatino, Esselunga Mandorle Sgusciate, Galbusera Cracker Magretti, Rigamonti Bresaola della Valtellina, Caffè Macchiato, Banana. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Giusyferrari
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