Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 gennaio 2017
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61,8 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2758 kcal
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Gras: 80,98g | Prot: 109,29g | Carb: 400,84g.
Colazione: Succo d'uva, Banana, Milbona Soia Drink Naturale, Bio Back Sesam, Rigoni di Asiago Marmellata di Pere, Caffè (Espresso). Pranzo: Peperonata, Selezione Più Filetti di Sgombro all'olio d'oliva, Pomodorini Secchi, Barilla Bucatini N.9, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Milka Oro Ciok, Gecchele Torta del Fornaio al Cacao, Latterie Friulane Montasio, Pane Bianco, Topazio Olio di Semi di Vinacciolo, Vitello Magro, Minestra di Verdure (Basso Contenuto di Sodio, con Acqua), Patata Bollita, Aglio, Carote, Cipolle. Snacks/Altro: Arance. Di più...
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2982 kcal
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Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 30 minuti, Boxe - 1 ora e 45 minuti, Riposare - 13 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di ennio.cazzoli
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