Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 gennaio 2017
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100,1 kg
Perso fino ad ora: 9,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1481 kcal
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Gras: 25,07g | Prot: 72,82g | Carb: 204,85g.
Colazione: Havregrøt AXA Lettkokte 100g. Pranzo: Løk 100g, Tunafisk i vann First price 170g, Fiskegrateng Frionor 300g, Gulrot 150g. Cena: Fiskepudding -Pølse First Price 50 g, Knekkebrød Husman Wasa, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett. Snacks/Altro: Appelsin Cevita 175g, Appelsin Cevita 175g. Di più...
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3052 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 50 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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 Commenti
Oh Oh Sundays at Mom's? LOL
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Storia del Peso di TonyFar
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