Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 gennaio 2017
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68 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1372 kcal
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Gras: 32,69g | Prot: 68,54g | Carb: 206,36g.
Colazione: Caffè Espresso, Kiwi, Rovagnati Snello Prosciutto Cotto, Consilia Pane Integrale a Fette. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Albume d'uovo, Uovo, OK Bio Gallette di Mais, Ecor Riso Basmati Integrale. Cena: Zucca Cotta, Patata Bollita, Rovagnati Snello Prosciutto Cotto, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Pane Integrale, Rovagnati Snello Prosciutto Cotto, Latte di Soia, Banana. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Giusyferrari
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