Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 gennaio 2017
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77,7 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2266 kcal
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Gras: 43,07g | Prot: 146,36g | Carb: 307,25g.
Colazione: Toschi Mytopp Cioccolato Fondente - MM, Now Foods Ultra Omega 3, Vivo Meglio Soya Drink Cacao - MM, a.N.LABS All The Whey Protein Blend - MM, Fiocchi di Segale - MM. Pranzo: Perugina Tablò Fondente Extra - MM, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra), Tabella INRAN Cavolini di Bruxelles - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Cous Cous di Grano Saraceno - MM. Snacks/Altro: Premium Crema di Marroni - MM, La Fattoria Bresaola della Valtellina, Mulino Bianco Piadelle Integrali, Nestlé Corn Flakes - MM, All The Whey Protein Blend - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, le Conserve della Nonna Composta di Lamponi - MM, Smile Crunch Farina Avena Aromatizzata - MM. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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