Diario di Dashic1988, 20 gen 17

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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 gennaio 2017

55 kg Perso fino ad ora: 2 kg. Rimanenti: 3 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 20 gennaio 2017:

209 kcal

Gras: 10,05g | Prot: 13,48g | Carb: 15,60g. Colazione: Nescafe Cappuccino (12.5г), Чиабатта, Тёма Детское Питание. Di più...

1623 kcal

Esercizio: Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 1 ora e 20 minuti, контрастный душ - 10 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...

peso stabile

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