Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 gennaio 2017
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79,1 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3076 kcal
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Gras: 36,77g | Prot: 165,27g | Carb: 502,42g.
Colazione: Yomo Yogurt Greco Delta Mirtillo, Misura Fette Biscottate Integrali Fibrextra - MM, Tabella INRAN Mela senza Buccia - MM, Now Foods Ultra Omega 3, a.N.LABS All The Whey Protein Blend - MM, Lipton Yellow Label Tea. Pranzo: Tabella INRAN Finocchio - MM, Perugina Tablò Fondente Extra - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Tabella INRAN Fesa di Tacchino Cruda - MM, Molino Belotti Pasta Riccioli - MM. Cena: Calamaro - MM, Mandorle, Bonduelle Iceberg, Ponti Glassa di Aceto Balsamico, Mutti Passata di Pomodoro, Fior di Loto Fior di Tapioca in Polvere Biologica - MM, Curtiriso Curtiriso Basmati - MM. Snacks/Altro: Delizie del Sole Riso Venere Integrale, Mutti Passata di Pomodoro, Tabella INRAN Pomodori Secchi - MM, Daily Life Ragù di Soia - MM, le Conserve della Nonna Composta di Lamponi - MM, Fior di Loto Fior di Tapioca in Polvere Biologica - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Smile Crunch Farina Avena Aromatizzata - MM, a.N.LABS All The Whey Protein Blend - MM, Vitalibre Gallette di Riso - MM, Anderson Barretta Pro-Crunchy 40G - MM. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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