Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 gennaio 2017
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99,6 kg
Perso fino ad ora: 10,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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2027 kcal
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Gras: 52,79g | Prot: 88,81g | Carb: 288,70g.
Colazione: Havregrøt AXA Lettkokte 100g. Pranzo: Fiskekaker 4stk 100g First Price, Tunafisk i vann First price 170g, Kålrot 50g, Gulrot 150g, Kålrot 100g. Snacks/Altro: Tine Tine yoghurt skogsbær, Freia Dronningsjokolade 100g, Monster Energy 0.5l, Eple Golden 175g. Di più...
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3158 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di TonyFar
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