Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 gennaio 2017
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54,7 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1395 kcal
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Gras: 59,39g | Prot: 48,50g | Carb: 174,62g.
Colazione: Leche Entera, Té sin Azúcar, Brüggen Copos de Avena, Arándanos. Pranzo: Huevo Cocido, Manzana, Deliplus Semillas de Lino Dorado, Hacendado Nuez Mondada, Aguacate, Hacendado Remolacha Agridulce en Rodajas, Verdifresh Canónigos, Extra Virgin Olive Oil, Tomates, Aceitunas Negras, Hacendado Gambas Peladas Medianas, Ligeresa Mayonesa, Hacendado Macedonia de Verduras. Snacks/Altro: Pan de nueces y semillas, Mandarina, Huevo Cocido. Di più...
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1453 kcal
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Esercizio:
Stretching (yoga) - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Dormire - 7 ore, Riposare - 15 ore e 30 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di EvaSieteTres
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