Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 gennaio 2017
|
54 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1521 kcal
|
Gras: 23,74g | Prot: 84,19g | Carb: 240,72g.
Colazione: Fabbri Latte di Cocco, Isupplements Italia Iblend H24, Molino Suzzi Frumento Duro Soffiato al Miele. Pranzo: Couscous, Rivamar Gamberi e Zucchine, Mela. Cena: Conad Salmone Affumicato Norvegese, Spatzle. Snacks/Altro: Marshmallow, Pavesini Pavesini al Cacao, Chiquita Banana. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di macri piacentini
|