Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 gennaio 2017
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55,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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951 kcal
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Gras: 33,79g | Prot: 57,70g | Carb: 103,29g.
Colazione: Mulino Bianco Le Dolcifette, Zucchero di Canna, Colussi Oswego, Rigoni di Asiago Mielbio Acacia. Pranzo: Scotti Gallette di Riso, Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Cena: Castagne Arrosto, Nocciole, Primo Sale, Prosciutto Crudo, Scotti Gallette di Riso, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Rio Mare Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Zucchero di Canna, Realforno Amaretti Morbidi, Realforno Amaretti, Vitasoya Soyadrink. Di più...
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2035 kcal
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Esercizio:
Guidare - 20 minuti, Stare seduti - 6 ore e 13 minuti, Doccia - 15 minuti, Stare in piedi - 4 ore, Tapirulan - 40 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 4 ore e 32 minuti. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di pretta2
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