Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 gennaio 2017
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100,8 kg
Perso fino ad ora: 9,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1440 kcal
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Gras: 24,65g | Prot: 88,85g | Carb: 191,00g.
Colazione: Havregrøt AXA Lettkokte 100g. Pranzo: stabbur-makrell 25g, Fiskepudding -Pølse First Price 50 g, Wasa Husman. Cena: Tomatbønner Eldorado 100g, Tunafisk i vann First price 170g, Gulrot 100g, Kålrot 100g. Snacks/Altro: Wasa Husman, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Fiskepudding -Pølse First Price 50 g, Appelsin Cevita 175g, Appelsin Cevita 175g. Di più...
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3196 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di TonyFar
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