Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 gennaio 2017
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55 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1456 kcal
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Gras: 53,07g | Prot: 55,49g | Carb: 190,93g.
Colazione: Rigoni di Asiago Mielbio Acacia, Colussi Oswego, Zucchero di Canna, Mulino Bianco Le Dolcifette. Pranzo: Primo Prato Caciotta, Primo Sale, Coop Cioccolato Fondente Extra, Zucchine Cotte, Lenticchie Cotte, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Miele, Conad Pane di Grano Duro, Tè Pre-Zuccherato. Snacks/Altro: Biscotti alla Vaniglia Accoppiati con Crema al Centro, Primo Sale, Colussi Oswego, Zucchero di Canna, Vitasoya Soyadrink. Di più...
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1837 kcal
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Esercizio:
Doccia - 15 minuti, Stare in piedi - 4 ore, Stare seduti - 6 ore e 13 minuti, Guidare - 3 ore e 9 minuti, Riposare - 2 ore e 23 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di pretta2
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