Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 gennaio 2017
|
75,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1868 kcal
|
Gras: 57,26g | Prot: 154,75g | Carb: 118,97g.
Colazione: Ржаные Хлебцы, Bonfesto Рикотта Лайт, Сливочное Масло, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Батон, Сахар, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Яйцо, Куриное Филе. Pranzo: Свежее Завтра Творог 1,8%. Snacks/Altro: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Сухое Чегем, Индолина Мясо Голени Индейки, Сахарное Печенье (с Маргарином), Сахар, Простоквашино Молоко 1,5%, Американо. Di più...
|
|
2261 kcal
|
Esercizio:
Ellittica - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Murder1209
|