Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 gennaio 2017
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79,6 kg
Perso fino ad ora: 26,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2432 kcal
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Gras: 29,99g | Prot: 160,03g | Carb: 380,58g.
Colazione: Arance, Mele Golden Delicious, Kiwi, Banana. Pranzo: Green Grocer's Melanzane Grigliate (Lidl), Dal Salumiere Prosciutto Cotto Sgrassato, Gran Biraghi Biraghini, Bennet Tagliatelle Pasta Fresca all'uovo. Cena: Green Grocer's Melanzane Grigliate (Lidl), Gran Biraghi Biraghini, Stuffer Vivita Fiocchi di Latte con Yogurt, Bennet Tagliatelle Pasta Fresca all'uovo. Snacks/Altro: Sunny Via Sciroppo d'agave, Fattoria Scaldasole Yogurt Biologico Magro al Pistacchio, Max Protein Farina di Avena Aromatizzata Gusto Brownie, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, TST Nutrition Maximum(Vitamina C), TST Nutrition Explosive Pre_Workout, TST Nutrition Platinum Whey VB 104, TST Nutrition Maximum(Vitamina C). Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alessandro.rotondi76
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