Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 gennaio 2017
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61,7 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2679 kcal
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Gras: 75,76g | Prot: 102,44g | Carb: 381,28g.
Colazione: Viva Yogurt Avena Noci, Rigoni di Asiago Marmellata di Pere, Isola Bio Latte di Sorgo, Wasa Integrale, Viva Yogurt da Bere Bianco. Pranzo: d'aucy Piselli Fini, Grana Padano Grana Padano, Radicchio Rosso, Riso, Carote, Cipolle, Aglio, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Curtiriso Gallette di Riso e Mais Biologiche, Tisana, Salsa di Soia, Olio Extra Vergine di Oliva, Wasa Integrale, Jerusalem Matzot Pane Azzimo, Bonduelle Lenticchie Piccole al Vapore. Snacks/Altro: Campiello Cereabel Leggeriso, Arance, Banana, Miele, Tisana, Bauli Croissant Cioccolato. Di più...
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1598 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 10 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 10 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di ennio.cazzoli
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