Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 gennaio 2017
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79,4 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3277 kcal
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Gras: 37,44g | Prot: 170,66g | Carb: 530,77g.
Colazione: Tabella INRAN Mela senza Buccia - MM, Nestlé Corn Flakes - MM, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale - MM, Lipton Yellow Label Tea, Now Foods Ultra Omega 3, a.N.LABS All The Whey Protein Blend - MM. Pranzo: Mandorle, Tabella INRAN Cavolini di Bruxelles - MM, Molino Belotti Pasta Riccioli - MM, Mutti Passata di Pomodoro. Cena: Daily Life Ragù di Soia - MM, Probios Pasta Farro Integrale - MM, Nestlé Corn Flakes - MM, Nescafe Cappuccino, Bonduelle Iceberg, Mutti Passata di Pomodoro, Ponti Glassa di Aceto Balsamico. Snacks/Altro: Mutti Passata di Pomodoro, Halibut, Cous Cous di Grano Saraceno - MM, Tabella INRAN Gamberetti Sgusciati e Surgelati - MM, OK Bio Gallette di Quinoa - MM, Nestlé Corn Flakes - MM, Smile Crunch Farina Avena Aromatizzata - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, All Stars Barretta Pro-Plex Bar - MM. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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