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Medio kilo más! Esto es por el muffin de ayer! Jajaja
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66,5 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2683 kcal
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Gras: 121,25g | Prot: 96,40g | Carb: 304,39g.
Colazione: Pascual Leche Semidesnatada, Nespresso Café Capsulas, Azucarera Azúcar Moreno de Caña Integral, Pastelillo, Ferrero Mon Cheri. Pranzo: Ensalada de Col o Ensalada de Repollo con Aderezo, Hamburguesa de 1/4 de Libra de Carne, con Queso, Tocino, Mayonesa y Tomates. Cena: Coca-Cola Coca-Cola, Domino's Pizza Pizza Pepperoni, Domino's Pizza Pan de Ajo con Queso. Di più...
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2004 kcal
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Esercizio:
Zumba - 55 minuti, Riposare - 15 ore e 5 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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 Commenti
Jajaja, eso espero, porque hoy voy a desayunar un donut de chocolate... No sé qué pasa, con este frío tengo unas ganas atroces de chocolate en sus versiones más perniciosas!!!
26 gen 17 da utente: BeckGg
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Ay ay ay...🤓 Si puedes, tira para el cacao puro. Ayer me dieron una receta que voy a probar: se trituran en proporciones iguales dátiles y avellanas, con la cantidad deseada de cacao puro. Se forman bolitas y se rebozan de coco rallado. Parece bastante goloso y seguro que mucho más sano que undonut!!🍩 🙊
26 gen 17 da utente: EvaSieteTres
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Uhm, suena estupendo, gracias!!! Yo a veces hago bolitas de plátano y galleta (se pueden usar las galletas más sanas posibles, aunque nunca dejarán de ser galletas) y las recubro con chocolate (que puede ser todo lo negro que se quiera). Dejo por aquí la receta por si se la quieres hacer a tus hijos, porque es una bomba calórica!!!
26 gen 17 da utente: BeckGg
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Al final no hubo donut de chocolate, lo he sustituido por un pastelito y un bombón, que hoy es el cumpleaños de dos compañeros de la oficina. Así no se puede!!! Jajaja
26 gen 17 da utente: BeckGg
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26 gen 17 da utente: EvaSieteTres
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26 gen 17 da utente: Silvi-es+
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Storia del Peso di BeckGg
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