Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 gennaio 2017
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54,9 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1143 kcal
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Gras: 40,68g | Prot: 41,19g | Carb: 160,25g.
Colazione: Semillas Secas de Sésamo Integrales, Leche Entera, Té sin Azúcar, Brüggen Copos de Avena, Arándanos, Hacendado Leche Soja Calcio. Pranzo: Champiñones, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo Cocido, Tomates, Hacendado Yogur Natural. Cena: Burger King Smoothie de Mango y Tropical (Mediano). Snacks/Altro: Hacendado Leche Soja Calcio, Mandarina. Di più...
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1597 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 35 minuti, Stretching (yoga) - 30 minuti, Dormire - 7 ore, Riposare - 14 ore e 55 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di EvaSieteTres
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