Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 gennaio 2017
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79 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3248 kcal
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Gras: 36,88g | Prot: 171,87g | Carb: 531,62g.
Colazione: Nestlé Corn Flakes - MM, Toschi Mytopp Cioccolato Fondente - MM, Yamamoto Hydrorazan Whey - MM, Now Foods Ultra Omega 3, Ki Fiocchi di Segale - MM. Pranzo: Mandorle, Tabella INRAN Fesa di Tacchino Cruda - MM, Probios Pasta Farro Integrale - MM. Cena: Mandorle, Fior di Loto Fior di Tapioca in Polvere Biologica - MM, Tabella INRAN Zucchine Crude - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Tabella INRAN Calamaro - MM, Probios Pasta Farro Integrale - MM. Snacks/Altro: Noci, Bia Cous Cous di Grano Saraceno - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Tabella INRAN Fesa di Tacchino Cruda - MM, Nestlé Corn Flakes - MM, Yamamoto Hydrorazan Whey - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Smile Crunch Farina Avena Aromatizzata - MM, Fior di Loto Fior di Tapioca in Polvere Biologica - MM. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Mazzo0382
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