|
параметр/28.01.17 (31.12.16)
ОБ 95 (98)
ОТ 75 (78)
ОГ 95 (98)
вес 73 (72)
рост 170
|
72,2 kg
Perso fino ad ora: 34 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1051 kcal
|
Gras: 48,04g | Prot: 78,18g | Carb: 78,67g.
Colazione: Лакомства для Здоровья Шоколад 77%, 4 Сезона Брусника Замороженная, Банан, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Простоквашино Молоко 1,5%. Pranzo: Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Мясо Кролика. Cena: Активиа Биойогурт Натуральный 3,5%, Кедровые Орехи, Пискаревский Творог 5%. Snacks/Altro: Doppel Herz Омега-3, Optimum Nutrition Opti-Women, Universal Nutrition Animal Flex. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Khokhter
|