Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 gennaio 2017
|
82 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2015 kcal
|
Gras: 72,64g | Prot: 73,03g | Carb: 235,99g.
Colazione: Biscotti Frollini, Spremuta d'arancia, Panettone, Rigoni di Asiago Nocciolata. Pranzo: Profitterol, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra), Patate al Forno. Cena: Coca-Cola Coca-Cola, Clementine, Vino Rosso da Tavola, Gorgonzola, Trota Iridea Salmonata (da Allevamento), Conad Zuppa con Orzo, Farro e Legumi, Bibanesi Bibanesi. Di più...
|
|
2196 kcal
|
Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 33 minuti, Dormire - 23 ore e 27 minuti. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Dario.Dustin
|