|
Воу воу, палеххче. Слишком быстрая потеря веса...
Хотя, нет, все нормально, после КД слилась жидкость.
|
71,5 kg
Perso fino ad ora: 34,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1204 kcal
|
Gras: 54,06g | Prot: 82,28g | Carb: 100,20g.
Colazione: Простоквашино Молоко 2,5%, Сухие Семена Чиа, Bio Баланс Био Йогурт, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Яблоко. Pranzo: Гречка Отварная, SPAR Тефтели Куриные Паровые, Чечевичный Суп. Cena: De Cecco Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Простоквашино Творог 5%, Данон Йогурт Традиционный. Snacks/Altro: Doppel Herz Омега-3, Optimum Nutrition Opti-Women, Universal Nutrition Animal Flex. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
 Commenti
29 gen 17 da utente: СветаОк
|
те самые дни, что раз в месяц)
29 gen 17 da utente: az187i
|
30 gen 17 da utente: Khokhter
|
ранше я не замечала кд не кд. а потооом...когда, стала замечать все такие тонкости организма, даже начала и питание корректировать, и трени. после кд можно как бухнуть силовую для разгона.. и результат сразу супер, и настроение соответствующее.
30 gen 17 da utente: Leon killer
|
А за какое время похудели на 43,5 кг????)
31 gen 17 da utente: kristina1995syryh
|
31 gen 17 da utente: Khokhter
|
|
Storia del Peso di Khokhter
|