Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 gennaio 2017
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78,9 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2906 kcal
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Gras: 59,83g | Prot: 191,33g | Carb: 381,35g.
Colazione: Toschi Mytopp Cioccolato Fondente - MM, Burro Arachidi Good Karma - MM, Ki Fiocchi di Segale - MM, Nestlé Corn Flakes - MM, Now Foods Ultra Omega 3, Yamamoto Hydrorazan Whey - MM. Pranzo: Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra), Perugina Tablò Fondente Extra - MM, Pedon Farro Italiano - MM, Tabella INRAN Finocchio - MM, Mutti Passata di Pomodoro. Cena: Noci, Esselunga Insalatina Lattughino Verde, Ponti Glassa di Aceto Balsamico, Delizie del Sole Riso Venere Integrale, Tabella INRAN Calamaro - MM, Mutti Passata di Pomodoro. Snacks/Altro: Daily Life Prochunks Spezzatino di Soia - MM, Noci, Mutti Passata di Pomodoro, Curtiriso Curtiriso Basmati - MM, Yamamoto Hydrorazan Whey - MM, Crema di Marroni - MM, Burro Arachidi Good Karma - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Fior di Loto Fior di Tapioca in Polvere Biologica - MM, Probios Farina Grano Khorasan Kamut - MM. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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