Diario di EvaSieteTres, 31 gen 17

Buenos días!
Hoy cierro la preparación de una reunión super heavy que tengo mañana en Barcelona. Jefas y compañeros me han puesto mucha presión, con tanto "Confiamos en ti, Eva, seguro que lo harás muy bien". Tanta confianza da mala espina! Pero lo cierto es que creo que va a salir bien, simplemente tengo "nervios escénicos", como antes de salir a actuar o hablar en público.
Deseadme mucha M!!
54,6 kg Perso fino ad ora: 4,4 kg.    Rimanenti: 0,6 kg.    Dieta seguita: Scarso.

1419 kcal Gras: 80,26g | Prot: 58,14g | Carb: 116,33g.   Colazione: Hacendado Crema de Queso, Pan de nueces y semillas, Deliplus Semillas de Lino Dorado, Brüggen Copos de Avena, Arándanos, Hacendado Leche Soja Calcio, Té sin Azúcar, Leche Entera. Pranzo: Manzana, Hacendado Queso Fresco Burgos Natural, Entrepinares Queso Tierno. Cena: Aceite de Oliva Extra Virgen, Col Cocida. Snacks/Altro: Entrepinares Queso Tierno Lonchas, Hacendado Avellana Tostada sin Sal. Di più...
1424 kcal Esercizio: Camminata (moderata) - 5 km/h - 40 minuti, Dormire - 7 ore, Riposare - 16 ore e 20 minuti. Di più...
peso stabile


Commenti 
Mucha M, llevate un bote de banderillas para el estress!!! 
31 gen 17 da utente: Volgyto
Mucha M Eva, lo vas a hacer muy bien!!! El miedo escénico desaparece en cuanto subes al "estrado" y te das cuenta de que controlas perfectamente aquello que tienes que exponer ante el público. Besitos!!! 
31 gen 17 da utente: BeckGg
mmmmmmm. Ahí van unas cuantas, suerte Eva! 
31 gen 17 da utente: Maku moto
Gracias, compañer@s! :-) 
31 gen 17 da utente: EvaSieteTres
Venga 💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻 
31 gen 17 da utente: COLOMETA68
Suerteeee!!! Seguro q sale genial 
31 gen 17 da utente: MFC146
Lo vas a hacer genial Eva !!! Mucha M !!!! 😘😘😘✌ 
31 gen 17 da utente: Silvi-es+
Hola, soy nueva. Lo vas ha hacer estupendamente !! 
31 gen 17 da utente: montse logo
Gracias!! Me llegan las mmmm y las buenas vibraciones a raudales 🙌 
31 gen 17 da utente: EvaSieteTres

     
 

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Storia del Peso di EvaSieteTres


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