Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 gennaio 2017
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67,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2190 kcal
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Gras: 52,71g | Prot: 152,22g | Carb: 270,84g.
Colazione: Myprotein Burro di Arachidi, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7.9g), Myprotein Impact Whey Protein, Banana. Pranzo: Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Scotti Riso Integrale, Fave. Cena: Carne di Petto di Tacchino, Grana Padano Grana Padano, Pane Integrale. Snacks/Altro: Pure Superfoods Burro di Arachidi, Fage Total 0%, Fage Total 0%, Pure Superfoods Burro di Arachidi, Banana, Daily Bread Pane 4 Cereali, Fesa di Tacchino. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di ANTONIOFIR83
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