Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 febbraio 2017
|
71,5 kg
Perso fino ad ora: 34,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
895 kcal
|
Gras: 30,45g | Prot: 72,43g | Carb: 83,81g.
Colazione: Банан, Простоквашино Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Pranzo: SPAR Тефтели Куриные Паровые, Верес Фасоль с Овощами. Cena: Простоквашино Творог 5%, Активиа Биойогурт Натуральный 3,5%. Snacks/Altro: Doppel Herz Омега-3, Optimum Nutrition Opti-Women, Universal Nutrition Animal Flex. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Khokhter
|