Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 febbraio 2017
|
87 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1918 kcal
|
Gras: 90,03g | Prot: 53,33g | Carb: 218,18g.
Colazione: Esselunga Crostata al Limone, Sciroppo d'acero, Caffè (Espresso), Miele, Abaribi Croissant Classico. Cena: Perugina Tablò Fondente Extra 70%, Knorr Brodo Granulare Ricco, Prealpi Burro Chiarificato, Gallo Riso Blond, Carne di Maiale. Snacks/Altro: Nocciole, M&M's Peanut, Miele, Brioche, San Carlo Rodeo, San Carlo Classica. Di più...
|
|
2322 kcal
|
Esercizio:
Guidare - 1 ora, Passeggiata vivace - 32 minuti, Riposare - 17 ore e 28 minuti, Dormire - 5 ore. Di più...
|
Calando 0,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di fosgene77
|