|
LCHF żrę jak nigdy a waga nie rośnie :) Chyba metabolizm wreszcie ruszyl :) Tłuszczu wygląda na to że ubywa, za miesiąc kolejne pomiary wagą i fałdomierzem. zobaczymy za miesiąc :)
|
92,6 kg
Perso fino ad ora: 12,4 kg.
Rimanenti: 12,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3290 kcal
|
Gras: 303,68g | Prot: 118,01g | Carb: 31,94g.
Colazione: Światowid Ser Ementalski, Morliny Boczek Wędzony, Biedronka Pieczarki, Jajko na Twardo, Lidl Mięso Mielone Wołowo-Wieprzowe. Pranzo: Sottile Gusto Mascarpone, Czerwona Papryka. Cena: Polmlek Delfiko Starco Serek Śmietankowy, Masło. Snacks/Altro: Winiary Majonez Dekoracyjny, Nasze Smaki Kabanosy z Wędzarni. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|