Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 febbraio 2017
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66,8 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1496 kcal
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Gras: 30,89g | Prot: 89,06g | Carb: 217,40g.
Colazione: Le Naturelle Albume d'uovo, Hero Marmellata Light alla Fragola, Caffè Espresso, Kiwi, Almaverde Bio Farina di Riso. Pranzo: Uovo, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), OK Bio Gallette alla Quinoa, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Vincenzi Cannoncino, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune, Vallericca Zucchine Grigliate, Patata Bollita, Polipo. Snacks/Altro: Rovagnati Snello Prosciutto Cotto, OK Bio Gallette alla Quinoa, Vitasnella Vitasnella alla Greca Gusto Vaniglia. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Giusyferrari
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