Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 febbraio 2017
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50,6 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1863 kcal
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Gras: 39,45g | Prot: 115,75g | Carb: 250,14g.
Colazione: Land Latte Scremato UHT, Caffè (dalla Moca), Don Jerez Cacao in Polvere Amaro, Dolciando & Dolciando Biscotti Digestive, Muller Yogurt 0,1% Vaniglia. Pranzo: Olio d'oliva, Carote, Land Latte Scremato UHT, Tre Mulini Preparato per Purè di Patate in Fiocchi, Fesa di Tacchino. Cena: Paneangeli Fecola di Patate, Don Jerez Cacao in Polvere Amaro, Land Latte Scremato UHT, Land Fettine di Formaggio Fuso Light, Kraft Ketchup Mato Mato, Roberto Tortillas, Amadori Kebab Tacchino, Kraft Maionese Legeresse. Snacks/Altro: Dolciando & Dolciando Digestive, Muller Yogurt Greco al Pistacchio. Di più...
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1979 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 6 ore, Stare seduti - 6 ore, Pedometro - 44 minuti, Pulizia - 1 ora e 15 minuti, Stirare - 1 ora e 10 minuti, Dormire - 8 ore e 30 minuti, Riposare - 21 minuti. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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