Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 febbraio 2017
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55 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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1432 kcal
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Gras: 59,04g | Prot: 47,49g | Carb: 193,73g.
Colazione: Hacendado Queso Fresco Burgos Natural, Semillas Secas de Sésamo Integrales, Té sin Azúcar, Remolachas Cocidas (Frescas), Leche Entera, Aceite de Oliva Extra Virgen, Zanahoria. Pranzo: Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Brócoli Cocido (Fresco, sin Grasa Añadida en la Cocina), Aceite de Oliva Extra Virgen. Cena: Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Bizcocho, Hacendado Chocolate a la Taza. Snacks/Altro: Plátano, Pan de aceitunas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Leche (Leche Entera), Hacendado Avellana Tostada sin Sal. Di più...
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1478 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Dormire - 7 ore, Riposare - 16 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di EvaSieteTres
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