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LCHF
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93,3 kg
Perso fino ad ora: 11,7 kg.
Rimanenti: 13,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2978 kcal
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Gras: 252,20g | Prot: 94,12g | Carb: 90,95g.
Colazione: Mlekovita Masło Klarowane, Jajko, Morliny Boczek Wędzony, Łowicz Śmietanka Tortowa 36%. Pranzo: Lidl Mięso Mielone Wołowo-Wieprzowe, Morliny Boczek Wędzony, Światowid Ser Ementalski, Biedronka Pieczarki, Jajko na Twardo. Cena: Dżemy i Konfitury, Sottile Gusto Mascarpone. Snacks/Altro: Migdały, Jabłko, Mandarynka. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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