Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 febbraio 2017
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54,8 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1970 kcal
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Gras: 69,59g | Prot: 81,10g | Carb: 257,94g.
Colazione: Torta Bianca (senza Glassa), Latte Scremato, Caffè Espresso. Pranzo: Arance, Patata Bollita, Polipo, Salsiccia di Maiale Fresca, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Baccalà Fritto. Cena: Latte Scremato, Mulino Bianco Cornetto Vuoto, Torta Bianca (senza Glassa). Snacks/Altro: Arance. Di più...
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1973 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 34 minuti, Doccia - 30 minuti, Cucinare - 50 minuti, Guardare la TV - 2 ore e 35 minuti, Leggere - 2 ore e 20 minuti, Dormire - 9 ore, Riposare - 3 ore e 46 minuti, Guidare - 1 ora, Shopping - 1 ora e 5 minuti, Stare seduti - 1 ora e 40 minuti, Stare in piedi - 40 minuti. Di più...
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Calando 12,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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