Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 febbraio 2017
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62,2 kg
Perso fino ad ora: 0,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3626 kcal
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Gras: 152,83g | Prot: 112,28g | Carb: 420,03g.
Colazione: Gullón Biscotti Digestive, Arance, Bio Back Sesam, Caffè (Espresso), Milbona Soia Drink Naturale, Rigoni di Asiago Marmellata di Pere. Pranzo: Selezione Più Filetti di Sgombro all'olio d'oliva, Zenzero, Olio Extra Vergine di Oliva, Aglio, Cipolle, Riso, d'aucy Piselli Fini, La Valle dei Raccolti Mais Dolce in Grani. Cena: Melegatti Morbidi Risvegli Croissant Crema Pasticcera, Chiacchiere, Vino Rosso da Tavola, Dolcezze del Forno Cioco Biscotto, Ritter Sport Fondente 50% Cacao, Esselunga Coste, Patata Bollita, Aglio, Carote, Cipolle, Olio Extra Vergine di Oliva, Polenta al Forno o Bollita, Braciola di Maiale, Minestra di Verdura Vegetariana (Preparato con Acqua). Snacks/Altro: Succo di Pomodoro, Banana, Dolcezze del Forno Cioco Biscotto. Di più...
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2890 kcal
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Esercizio:
Boxe - 1 ora, Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora e 20 minuti, Studiare (Studio) - 2 ore, Dormire - 7 ore e 30 minuti, Riposare - 12 ore e 10 minuti. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di ennio.cazzoli
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