Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 febbraio 2017
|
88,1 kg
Perso fino ad ora: 13,9 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
937 kcal
|
Gras: 37,89g | Prot: 59,60g | Carb: 87,61g.
Colazione: Cappuccino. Pranzo: Verdure Miste Cotte (Mais, Fagioli, Piselli, Fagiolini e Carote), Olio Extra Vergine di Oliva, Vallericca Zucchine Grigliate, Carne di Tacchino. Cena: Parmigiano (Grattugiato), Rana Tortellini Sfogliavelo alla Carne. Di più...
|
|
2886 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 7 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 13,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Paolo1979
|