Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 ottobre 2013
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51 kg
Perso fino ad ora: 9,6 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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982 kcal
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Gras: 31,20g | Prot: 34,42g | Carb: 152,92g.
Colazione: Груши, Яблоко, Дмитровский Молочный Завод Кефир 3,2%. Pranzo: Бутерброд с Маслом и Сыром, Селедка. Cena: Хурма. Snacks/Altro: Груши, ЯНТА Варенец 3,2%. Di più...
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1640 kcal
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Esercizio:
Shopping - 5 ore, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 20 minuti, Riposare - 11 ore e 40 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di cherrdnictt
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