Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 dicembre 2013
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51 kg
Perso fino ad ora: 9,6 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1649 kcal
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Gras: 53,56g | Prot: 60,90g | Carb: 252,84g.
Colazione: Котлета Говяжья, Суп с Фрикадельками, Банан, Белый Город Молоко 2.5%, Банан, Груши. Pranzo: Сладкие Шоколадные Конфеты, Макароны Отварные. Cena: Простые Пельмени, Груши, Кефир 1%, Банан, Простоквашино Творог 9%. Snacks/Altro: Морская Капуста. Di più...
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1505 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 6 ore, Escursionismo - 30 minuti, Riposare - 9 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di cherrdnictt
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