Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 febbraio 2017
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101,6 kg
Perso fino ad ora: 8,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1315 kcal
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Gras: 23,16g | Prot: 84,44g | Carb: 175,15g.
Colazione: Puffet hvete First Price 10g, Weetabix 2 skiver. Pranzo: stabbur-makrell 25g, Wasa Husman. Cena: Kålrot 100g, Gulrot 100g, Tunafisk i vann First price 170g. Snacks/Altro: Yoghurt mild vanilje 5dl, Blåbær 400g First Price, stabbur-makrell 25g, Wasa Husman. Di più...
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3222 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di TonyFar
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