Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 febbraio 2017
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80,5 kg
Perso fino ad ora: 25,5 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2512 kcal
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Gras: 30,01g | Prot: 160,03g | Carb: 390,70g.
Colazione: Kiwi, Life Zenzero Disidratato, Spremuta d'arancia. Pranzo: Riso Basmati, Gran Biraghi Biraghini, Bertolli Olio Extra Vergine di Oliva, Realvalle Fettine di Bovino Marinate. Cena: Riso Basmati, Gran Biraghi Biraghini, Bertolli Olio Extra Vergine di Oliva, Realvalle Fettine di Bovino Marinate. Snacks/Altro: McEnnedy Sciroppo d'acero, Fattoria Scaldasole Yogurt Biologico Magro Nocciole, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Max Protein Farina di Avena Aromatizzata Gusto Brownie, TST Nutrition Maximum(Vitamina C), TST Nutrition Explosive Pre_Workout, TST Nutrition Platinum Whey VB 104, TST Nutrition Maximum(Vitamina C). Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Alessandro.rotondi76
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