Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 febbraio 2017
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87,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 12,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1719 kcal
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Gras: 66,85g | Prot: 57,30g | Carb: 217,86g.
Colazione: Sciroppo d'acero, Caffè (Espresso), Crema Pasticcera, Brioche. Cena: Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Nonno Nanni Chicche di Patate, Cascina Lia Sugo ai Formaggi. Snacks/Altro: Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Mozzarella, Emmegi Piadina Leggera. Di più...
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2284 kcal
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Esercizio:
Guidare - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di fosgene77
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