Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 febbraio 2017
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62,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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4357 kcal
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Gras: 186,88g | Prot: 117,66g | Carb: 470,88g.
Colazione: Succo di Pomodoro, Wasa Integrale, Rigoni di Asiago Marmellata di Pere, Milbona Soia Drink Naturale, Caffè (Espresso). Pranzo: Zucchero, Caffè Espresso, BIOdì Gallette di Mais Biologiche, Gorgonzola, La Valle dei Raccolti Mais Dolce in Grani, d'aucy Piselli Fini, Riso, Cipolle, Aglio, Olio Extra Vergine di Oliva, Zenzero, BIOdì Gallette 5 Cereali Biologiche. Cena: Chiacchiere, Melegatti Morbidi Risvegli Croissant Crema Pasticcera, Strudel di Mele, Vino Chardonnay, Olive, Salame, Pecorino, Radicchio Rosso, Vino Rosso da Tavola, Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (Grattugiato), Chef Panna da Cucina, Prosciutto Cotto, Rana Trofiette Fresche. Snacks/Altro: Torrebianca Barrette ai Cereali, Succo di Pomodoro. Di più...
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2786 kcal
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Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 1 ora e 20 minuti, Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora e 40 minuti, Dormire - 7 ore e 30 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di ennio.cazzoli
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