Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 febbraio 2017
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79,8 kg
Perso fino ad ora: 26,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2497 kcal
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Gras: 30,02g | Prot: 160,04g | Carb: 390,23g.
Colazione: Kiwi, Banana, Life Zenzero Disidratato. Pranzo: Green Grocer's Melanzane Grigliate (Lidl), Gran Biraghi Biraghini, Dal Salumiere Prosciutto Cotto Sgrassato, Couscous. Cena: Pomodori Ciliegini, Gran Biraghi Biraghini, Goldessa Cottage Cheese Light, Couscous. Snacks/Altro: Life Zenzero Disidratato, Mele Golden Delicious, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Max Protein Farina di Avena Aromatizzata Gusto Brownie, Fage Fruyo Vaniglia 0%, TST Nutrition Maximum(Vitamina C), TST Nutrition Platinum Whey VB 104, TST Nutrition Explosive Pre_Workout, TST Nutrition Maximum(Vitamina C). Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alessandro.rotondi76
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