Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 febbraio 2017
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55,5 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1808 kcal
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Gras: 78,99g | Prot: 48,11g | Carb: 230,79g.
Colazione: Torta di Ricotta, Cornetto alla Nutella, Latte Scremato, Caffè Espresso. Pranzo: Arance, Pere, Capocollo, Osella Robiola, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Knorr Vellutata di Verdure Dolci. Cena: Zuegg Marmellata di Fichi, Latte Scremato, Sapori Cavallucci alle Noci. Snacks/Altro: Chiacchiere. Di più...
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2166 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 53 minuti, Guardare la TV - 3 ore e 15 minuti, Stare seduti - 1 ora e 15 minuti, Stare in piedi - 2 ore e 15 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Dormire - 6 ore e 20 minuti, Riposare - 27 minuti, Leggere - 50 minuti, Guidare - 1 ora e 15 minuti. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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